Le tuyau de Louis Jumeaux (Team Peltrax-CSD) à … Carnetin

22 août 2018 Radio Peloton

Spécialiste de cyclo-cross au Team Peltrax-CS Dammarie-lès-Lys, Louis Jumeaux nous décrit le parcours de Carnetin ( Seine-et-Marne).

« C’ est un circuit assez rapide quand c’est sec, la partie sous- bois qui est assez technique et la remontée jusqu’au poste est très physique c’est d’ailleurs à cet endroit que la différence se fait généralement. Pour les spectateurs je conseille pour les courageux de descendre dans les sous- bois jusqu’au taquet, sinon pour ce qui veulent ne pas trop s’éloigner de la ligne, ils peuvent passer dans la prairie qui est juste à côté. Pour le petit plus de l’organisation y’a de la place pour se garer et le circuit est très sympa, par contre c’est dommage de ne pas mettre un ou deux Karchers vers le poste car en cas de conditions pluie boue, notamment les mécaniciens n’ont rien pour nettoyer. »

Divers brèves

22 août 2018 Radio Peloton

Kenny Elissonde (Team Sky) a pris la 10e place du classement final du Tour de Burgos (Espagne),le 11 août.

Jérôme Pelletier (CC Saint-Pierre-du-Perray) monte de la catégorie D3 à la catégorie D2.

Valentin Amar-Khodja (AC Orsay) s’est classé deuxième de la course D1-D2 de Saint-Mammès (Seine-et-Marne), le 15 août.

David Houdouin (VC Etampes) a pris la 3e place de la course de Patay (Loiret) en 3e catégorie, le 15 juin.

Radio Peloton présente Archypel Excluvise

22 août 2018 Radio Peloton

Partenaire de Radio Peloton, Archypel Exclusive est un centre Miha Bodytec située au 9 rue Pascal (Paris 5) entre Mouffetard et les Gobelins. Mathilde et Pascal sont là pour répondre à vos besoins.

« Chaque individu est unique »

Radio Peloton : Pouvez-vous nous expliquer d’Archypel Exclusive ?

Archypel Exclusive : L’enseigne existe depuis six ans maintenant, mais le centre de Paris 5 a un an et demi. Nous sommes un centre d’amincissement, de bien être et de remise en forme basé sur les nouvelles technologies.

Radio Peloton : Vous avez six machines disponibles dans votre centre…

Archypel Exclusive : En effet, nous mettons à disposition de notre clientèle du Mya Boditech, de la Gym Métabolique active et passive, une Mya Capsules, une Cryolipolise. Nous proposons également des soins LED.

Radio Peloton : Pouvez-vous nous décrire chaque machine ?

Archypel Exclusive : Le Mya Boditech est de l’electrostimulation. Cela consiste notamment à remuscler le corps ou le réparer. Exemple 20 minutes avec cette machine correspond à 4h de sport.

La Gym Métabollique active se pratique sur un vélo infrarouge à chaleur. Le but étant de libérer les toxines, éliminer les molécules d’eau afin d’optimiser la performance. Ce système est aussi utilisé dans la récupération sportive.

La Mya Capsule est utilisé dans le cadre de techniques amincissantes à travers des ultrasons, le but étant de vider les cellules de graisse.

Idem pour la Cryolipolise, qui consiste à tuer la graisse par le froid, c’est l’une de nos machines phares à l’approche de l’été.

Le soin LED n’est pas encore répandu. Pourtant cette machine permet le traitement dermatologique notamment pour atténuer les vergétures, l’ecxema , les rougeurs ou les tâches du corps.

Nous sommes également en relation avec un chiropracteur et un posturologue.

La Gym Métabollique passive consiste à régener le corps dans une cabine UV. C’est un parfait complément au Mya Boditech.

Radio Peloton : D’autres machines pourraient intégrer votre structure ?

Archypel Exclusive : En septembre, nous nous doterons de l’HIFU visage. Cette dernière consiste à faire du lifting électronique.

Radio Peloton : Quels types de programmes proposez-vous ?

Archypel Exclusive : Dans un premier temps, nous proposons un bilan corporel et scientifique afin d’évaluer les besoins de la personne. Chaque individu est unique est à des besoins différents. Nous sommes dans une logique d’accompagnement tout en étant à l’écoute des sportifs. Nos programmes varient en fonction de la demande. A noter que nous procédons toujours du rendez-vous.

Radio Peloton : Quel est le plus important pour vous à l’heure actuelle ?

Archypel Exclusive : Que la personne qui rentre dans notre centre prenne du plaisir dans sa pratique sportive. Nous avons un vécu dans le sport de haut-niveau et nous savons l’exigence qu’il peut y avoir pour atteindre des objectifs. Nous sommes une structure où l’aspect humain est également important. La relation de confiance est primordiale. Nous avons toujours un œil bienveillant sur nos clients.

Radio Peloton : Quelles sont vos perspectives à moyen terme ?

Archypel Exclusive : L’objectif est d’ouvrir d’autres centres à moyen terme en petite couronne parisienne. Mais on ne veut pas mettre la charrue avant les bœufs. Nous procédons étape par étape.

Plus d’informations sur le site :

Centre Miha Bodytec : Archypel Exclusive

Le tuyau de Francis Gillain (Paris CO) à… Gagny

22 août 2018 Radio Peloton

Coureur 3e catégorie au Paris Cycliste Olympique, Francis Gillain nous présente le parcours de Gagny (Seine-Saint-Denis).

« C’est l’une des dernières courses de la saison 2018 en 3e catégorie ! Elle est disputée sur un super circuit en ville et n’est pas dangereuse. Le parcours est sélectif et usant avec une bosse voire un long faux plat pour les plus forts, une bonne bordure en haut si le vent est bien placé, une descente avec deux belles relances. Une chose est certaine, il faut courir devant. Pour les spectateurs, faire le tour à pieds, il y a de belles prises de vues à faire. Des lots en nature sont également distribués par le sponsor de l’organisateur (Pro Cycling Manager de mémoire). C’est une course que je referais avec plaisir et que j’ai failli gagner par le passé ».

Divers brèves

22 août 2018 Radio Peloton

Vitaly Dubreil (VC Etampes) s’est classé 3e de la course 3e catégorie de Saint-Brisson-sur-Loire (Loiret) le 22 juillet dernier.

Emile Guicheron (AS Corbeil-Essonnes) monte de la catégorie D4 à la catégorie D3.

Etienne Aublet (Pédale Combs-la-Villaise) sera présent sur la course D2 d’Episy (77), ce dimanche.

Maxime Bélair (Team Peltrax-CSD) est engagé sur la course 2e catégorie de Villeneuve-sur-Bellot (77), ce dimanche.

Interview de … Amandine Laclare (Pédale Combs la Villaise)

21 août 201824 août 2018 Radio Peloton

Amandine Laclare est une de ces jeunes coureuses franciliennes que l’on a l’habitude de voir batailler sur les diverses Coupes d’Ile de France Féminines. Avec un palmarès déjà bien garni, la Seine et Marnaise se prépare à découvrir une autre facette du cyclisme: la piste.

« Me voila aujourd’hui toujours aussi heureuse de pratiquer ce sport devenu ma passion »

RP: Amandine, comment en es tu venue à pratiquer le cyclisme ?

AL: J’ai commencé le cyclisme à mes 8ans avec mon père. On m’a ensuite inscrite dans un club cyclotouriste pendant 5ans; puis mon père m’a proposé le cyclisme en compétition ce que j’ai accepté de tester. Me voila aujourd’hui toujours aussi heureuse de pratiquer ce sport devenu ma passion.

RP: Comment se passe ta saison 2018 ?

AL: Ma saison 2018 se passe bien. J’ai pu voir tout au long des épreuves que je prenais de l’assurance sur les courses et que je m’améliorais. De plus, cette année j’ai testé la piste ce qui me plaît énormément. J’envisage de continuer cet hiver.

RP: As-tu atteint tes objectifs ?

AL: Pour le moment j’ai accompli certains de mes objectifs. Mais je découvre, m’améliore et emmagasine un maximum de connaissances pour progresser.

RP: En as-tu déterminé en 2e partie de saison ?

AL: Bien évidemment, si nous n’avions pas d’objectif nous ne pourions pas avancer. Je pense que comme tout le monde, j’espère gagner les courses à venir. Mais j’espère également réaliser un podium pour ensuite m’attaquer à la saison piste sereinement.

RP: Qui t’entoure à l’entrainement comme sur les courses ?

AL: Lors de mes entraînements je suis entourée de toutes les personnes de Combs la Ville, ou même d’amis qui on pratiqué la compétition; Sur les courses, il s’agit principalement de mon père qui est toujours présent pour moi, pour m’encourager et me soutenir.

RP: N’est ce pas trop difficile d’être esseulée face à des clubs alignant plusieurs filles ?

AL: Il est vrai que d’être seule dans mon club peut me faire défaut face à d’autres clubs mais c’est un challenge supplémentaire qu’il faut réussir gérer.

RP: Quel est ton coureur préféré ?

AL: Je n’ai pas vraiment de coureur préféré mais si je devais choisir, je dirais Peter Sagan. Il m’impressionne dans ses performances et sa maîtrise du vélo .

RP: Le mot de la fin; quelles ambitions pour 2019?

AL: En 2019 je rentre en junior donc un niveau avec les femmes inconnu pour moi, la première des choses sera de m’habituer à leur façon de rouler et puis de progresser en fonction de ce qui me manque.

Nos pronos pour… Jouy-sur-Morin (2e catégorie)

19 août 2018 Radio Peloton

Après quelques semaines d’absences, nos pronos sont de retour sur notre site à l’occasion de la course de dimanche à Jouy-sur-Morin. Retrouvez nos coureurs à suivre sur cette organisation de la JS Ferté-Gaucher.

***:Bona (VC Fontainebleau-Avon), Branger (VC Toucy), Pierre (Argenteuil VS 95).

**:Delachaume (VS Chartres), Saillard (Team Peltrax-CSD),Ramassamy (EC Montgeron-Vigneux).

* :Bousser(Team Peltrax-CSD), Marcoux (VS Chartres), Saccomandi (Parisis AC 95).

Le tuyau de Corentin Christeau (AS Corbeil-Essonnes) à… Evry

19 août 2018 Radio Peloton

Ancien pensionnaire du SCA 2000 Evry et licencié cette année à l’AS Corbeil-Essonnes, Corentin Christeau nous décrit le parcours du cyclo-cross d’Evry (Essonne), le 9 décembre prochain en FSGT.

« C’est un parcours assez technique présentant un à deux passages particulièrement difficiles qui ne pourront être passés sur le vélo que par des spécialistes de la discipline. En cas de fortes pluies ou d’une importante hygrométrie, le dévers à l’arrière du parcours peut s’avérer délicat à passer. Ce sont surtout des coureurs capables d’assumer une course où il n’y a quasiment pas un mètre de plat qui sauront se distinguer sur ce cyclo-cross, jusque là dépourvu de planches a passer. Il serait intéressant pour les spectateurs de se porter près de la passerelle piétons non loin de l’arrivée, donnant une vue sur trois points du circuit et se trouvant en haut de la montée la plus raide à travers le bosquet.C’est une organisation sympathique avec de l’ambiance. Il y a souvent de la musique et une buvette agréable. De plus on retrouve un circuit qui peut s’avérer propice à des VTT ce qui n’en fait pas un parcours 100% taillé cyclo -cross. Il est assez atypique et plaisant à courir. Conseil technique, il faudra bien contrôler la pression des pneus au vue du dévers mais également se tester à la bosse près de la passerelle à l’échauffement sous peine de perdre beaucoup de temps si la tentative de passer sur le vélo échoue ! »

Le tuyau de David France (CC Igny-Palaiseau 91) à… Igny

19 août 2018 Radio Peloton

Ancien champion national FSGT, David France nous décrit le parcours d’Igny organisé par son club du CC Igny-Palaiseau 91 présidé par Bruno Bizieux.

« C’est un parcours très spécial il n’y a pas un mètres de plat. Les multiples montées du circuit reviennent très vite et ne donnent pas le temps de récupéré. Il faut savoir descendre très vite en sous bois. Le circuit est taillé pour les vetetistes. Les descentes sont intéressantes pour les spectateurs je conseil de se placer au point le plus bas du circuit afin de voir la grande descente. Ce circuit est redoutable surtout en début de saison, c’est pour moi l’un des plus dur du calendrier. L’organisation a lieu à deux pas de chez moi, sachant que c’est mon terrain d’entraînement je trouve qu’il est très technique. Il totalise près de 400m de dénivelé positif sur 15km de course ce qui est rare sur les circuit de cyclo cross. Les organisateurs sont toujours aussi innovants chaque année sur les parties techniques. Mon conseil sera de ne jamais se mettre dans le rouge car les montées sont tellement raides que le moindre sureffort peu coûter cher et il faut rester concentrer jusqu au bout car le circuit est piègeux ».

Interview de… Cindy Pomares (COCF Courcouronnes)

14 août 2018 Radio Peloton

A 28 ans Cindy Pomares est une athlète accomplie, licenciée au club de Poitiers triathlon, au Racing Club de France en natation, au RMA en athlétisme et au COCF Coucouronnes en cyclisme traditionnel .

«J’ai énormément de choses à apprendre »

Radio Peloton : Pourquoi avoir rejoint le COCF Courcourones depuis maintenant deux saisons ?

Cindy Pomares : Suite à une mutation professionnelle en région parisienne, j’ai quitté la Bretagne ou j’avais fait mes premières armes en Cyclisme, en recherchant un club parisien. J’avais eu la chance de partager une sortie de l’aventure « Donnons des Elle J-1 » , lors du Tour de France 2015. Le Club de Courcouronnes et son offre de DN a conforté mon projet de performance croisé (Triathlon / Cyclisme). C’est une équipe de Girl Power, 100% féminine et aux projets multiples. Le projet de compétition et l’opportunité de pouvoir participer au circuit Coupe de France est l’essentiel atout pour mon aventure.

Radio Peloton : Comment jugez-vous votre première partie de saison ?

Cindy Pomares : Cette saison est porteuse de véritables changements, nouveautés et enseignements. Je viens de débuter une collaboration, avec Sébastien Chavanel (TrainingPic) qui gère mon entrainement, et portant déjà ses fruits. J’ai réussi à construire à mes côtés un staff de professionnels passionnés et ultra compétents dans leur discipline, ce qui me permet de gravir des marches au quotidien. Je suis heureuse de ma 3e place au championnat régional de contre-la-montre, et d’avoir pu me confronter aux meilleures spécialistes lors du championnat de France. Les réactions de mes coachs, férus de DATA, face à des valeurs en progression me poussent à croire que mon début de saison est correct !

Radio Peloton : Vous présentez la particularité de pratiquer d’autres disciplines, lesquelles ?

Cindy Pomares : Mon quotidien tourne autour de mon projet de performance et de la recherche d »un équilibre entre Entraînement- Plaisir- et Expertise. Etant Triathlète en 1ère Division au Club du Stade Poitevin, j’ai évidemment moins d’heures de selle que la majorité du peloton mais je reste persuadée du transfert entre les disciplines et du fait que cela me laisse un véritable axe de progression.

Radio Peloton : Quelles sont vos ambitions en cette deuxième partie de saison ?

Cindy Pomares : Je viens d’achever ma première partie de saison par une 9e place aux championnats du Monde Aquathlon au Danemark. Ma fin de saison sera orientée vers les grands prix de 1ère Division Triathlon et les coupes de France. J’ai énormément de choses à apprendre et le circuit DN est le meilleur endroit pour développer les qualités physiques, techniques et tactiques. Mais je vois déjà à plus long terme. Cette saison est axée apprentissages, la saison prochaine, il faudra penser résultats.

Radio Peloton : Aura-t-on l’occasion de vous voir dans d’autres disciplines du vélo avant la fin de saison ?

Cindy Pomares : Le vélo prend une place de plus en plus importante dans ma vie de sportive, mettant en lumière des valeurs d’abnégation, d’audace et d’expertise qui me sont chères. Sous l’égide d’Alexandre Prudhomme, j’ai découvert la piste cet hiver et ça a clairement été un véritable bonus dans ma préparation. Je compte bien m’y investir davantage et si l’occasion se présente prendre le départ de quelques cyclo-cross cet hiver pour faire passer les froides températures (et travailler ma technique accessoirement).

Photo : Nicolas Vaucouleur /Vélostar Actu .