Interview de… Cindy Pomares (COCF Courcouronnes)

A 28 ans Cindy Pomares est une athlète accomplie, licenciée au club de Poitiers triathlon, au Racing Club de France en natation, au RMA en athlétisme et au COCF Coucouronnes en cyclisme traditionnel .

«J’ai énormément de choses à apprendre »

Radio Peloton : Pourquoi avoir rejoint le COCF Courcourones depuis maintenant deux saisons ?

Cindy Pomares : Suite à une mutation professionnelle en région parisienne, j’ai quitté la Bretagne ou j’avais fait mes premières armes en Cyclisme, en recherchant un club parisien. J’avais eu la chance de partager une sortie de l’aventure « Donnons des Elle J-1 » , lors du Tour de France 2015. Le Club de Courcouronnes et son offre de DN a conforté mon projet de performance croisé (Triathlon / Cyclisme). C’est une équipe de Girl Power, 100% féminine et aux projets multiples. Le projet de compétition et l’opportunité de pouvoir participer au circuit Coupe de France est l’essentiel atout pour mon aventure.

Radio Peloton : Comment jugez-vous votre première partie de saison ?

Cindy Pomares : Cette saison est porteuse de véritables changements, nouveautés et enseignements. Je viens de débuter une collaboration, avec Sébastien Chavanel (TrainingPic) qui gère mon entrainement, et portant déjà ses fruits. J’ai réussi à construire à mes côtés un staff de professionnels passionnés et ultra compétents dans leur discipline, ce qui me permet de gravir des marches au quotidien. Je suis heureuse de ma 3e place au championnat régional de contre-la-montre, et d’avoir pu me confronter aux meilleures spécialistes lors du championnat de France. Les réactions de mes coachs, férus de DATA, face à des valeurs en progression me poussent à croire que mon début de saison est correct !

 

Radio Peloton : Vous présentez la particularité de pratiquer d’autres disciplines, lesquelles ?

Cindy Pomares : Mon quotidien tourne autour de mon projet de performance et de la recherche d »un équilibre entre Entraînement- Plaisir- et Expertise. Etant Triathlète en 1ère Division au Club du Stade Poitevin, j’ai évidemment moins d’heures de selle que la majorité du peloton mais je reste persuadée du transfert entre les disciplines et du fait que cela me laisse un véritable axe de progression.

Radio Peloton : Quelles sont vos ambitions en cette deuxième partie de saison ?

Cindy Pomares : Je viens d’achever ma première partie de saison par une 9e place aux championnats du Monde Aquathlon au Danemark. Ma fin de saison sera orientée vers les grands prix de 1ère Division Triathlon et les coupes de France. J’ai énormément de choses à apprendre et le circuit DN est le meilleur endroit pour développer les qualités physiques, techniques et tactiques. Mais je vois déjà à plus long terme. Cette saison est axée apprentissages, la saison prochaine, il faudra penser résultats.

Radio Peloton : Aura-t-on l’occasion de vous voir dans d’autres disciplines du vélo avant la fin de saison ?

Cindy Pomares : Le vélo prend une place de plus en plus importante dans ma vie de sportive, mettant en lumière des valeurs d’abnégation, d’audace et d’expertise qui me sont chères. Sous l’égide d’Alexandre Prudhomme, j’ai découvert la piste cet hiver et ça a clairement été un véritable bonus dans ma préparation. Je compte bien m’y investir davantage et si l’occasion se présente prendre le départ de quelques cyclo-cross cet hiver pour faire passer les froides températures (et travailler ma technique accessoirement).

 

Photo : Nicolas Vaucouleur /Vélostar Actu .

 

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Le tuyau de Xavier Stocard à ….Meigneux(77)

« L’an dernier j’avais fait la course en D2 en relevant mes données cela donnait ,77,4 km, temps de course 2h01 , moyenne de la course 38,5 Km/h, 422m+ de dénivelé , le meilleur tour en 12’50 , le moins bon tour en 13’25 et la vitesse max 61 km/h. Le parcours était un triangle allongé .Finish assez étroit et plat sur un axe d’1 km environ entre les champs, étroitesse qui exige d’être placé dans le premier tiers au dernier virage. Ça frotte pas mal…Les courses sont arrivées aux sprint. Un conseil ? Que les sprinteurs fasse leur course de sprinters et que les rouleurs tentent de rouler en rouleurs… Je garde un très bon souvenir de l’organisation et du parcours qui a cet avantage je trouve de n’être ni plat ni avec trop de dénivelés malgré + de 400m+. L’arrivée est sympa pour les spectateurs ,on voit les coursiers arriver de loin sur la gauche ».

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Le tuyau de Michel Goupil (ECNP) à … Neuilly-sur-Marne

« C’est un beau parcours d’1,5 kilomètres mais que je n’aime pas vraiment avec une bosse usante et courte. Le circuit en lui-même , 400m plat, une épingle longue en descente (200m), puis 600m en faux plat descendant, puis épingle sur 150m en côte et 150m faux plat jusqu’à la ligne, ce qui constitue un effort violent tous les deux minutes où sort souvent des coups. Soit cela arrive en échappée soit au sprint. Le circuit est entièrement sécurisé et hors circulation le dimanche. Pour les spectateurs, je vous conseille de vous placer au centre du circuit. 50 mètres après l’arrivée on peut voir deux fois le passage des coureurs. C’est une épreuve réservée aux départementaux. Pour les spectateurs, placé au centre du circuit, 50m après l’arrivée, on peut voir 2 fois le passage des coureurs, en haut et en bas. Les courses se font par catégorie, chacun leur tour, pas de doublage de catégories. Pour l’emporter il faut être polyvalent. Moi j’ai toujours fini un peu cuit, voire lâché, doublé en 9 participations. Mon meilleur souvenir reste en 2015. Pas super, lâché au troisième tour, je reviens dans la descente, passe tout le monde, et monte devant quand Jean-Pierre Hauet (US Ezanville-Ecouen), sort. Je le suis, et on se détache, super protégé par l’ECNP. On prendra 1’20 » à 8tours du but. J- P fait tout, je relaie 150m en descente et il a déjà gagné, la gagne c’est pour moi, quand un déluge s’abat sur la course; je manque le premier virage, je ne reviendrai pas. J’accroche le paquet d’où mes coéquipiers de l’ECNP doivent sortir pour revenir. Trop tard,Hauet gagne et monte en D3, on perd la course, Fouesnant en début de problème de dos perd le challenge annuel, et moi, je fais douzième ».

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Interview de… Steffi Jamoneau (VC Lucéen)

Steffi Jamoneau est toujours sur le vélo ! A 27 ans, l’ancienne pensionnaire du CM Aubervilliers 93, aujourd’hui au VC Lucéen s’aligne au départ des courses sur piste et sur route avec toujours la même envie.

« Retrouver de belles sensations » 

Radio Peloton : Steffi, qu’est ce qui t’a motivé à reprendre le vélo ?

Steffi Jamoneau : Je n’ai pas arrêté le vélo, j’ai juste eu une maladie qui m’a empêcher de pratiquer l’an dernier, la coqueluche.

Radio Peloton : Pourquoi avoir fait le choix de signer au VC Lucéen ?

Steffi Jamoneau : En plus des raisons pratiques car étant un club de mon agglo, le VCL est un club familial. C’était le club de mon frère, et j’en ai toujours eu des bons échos. Je ne regrette vraiment pas, j’y suis traitée comme une princesse !

 

Radio Peloton :  Quels souvenirs gardes-tu de ta période francilienne ?

Steffi Jamoneau : À l’époque le vélo paraissait facile. On dominait avec l’équipe. Mais je ne regrette pas mon parcours qui a suivi qui m’a donné l’occasion de faire de nouvelles rencontres et de vivre de superbes expériences.

Radio Peloton :  Comment juges-tu ta première moitié de saison ?

Steffi Jamoneau : C’est délicat. Je ne suis pas déçue car j’ai failli arrêter le vélo l’an dernier vu que je ne me voyais plus repartir. De plus j’ai faite 2 chutes (février et juin) survenues quand je commençais à avoir de belles sensations et me faisant repartir de zéro à chaque fois. Maintenant cette année et surtout consacrée à ma remise en route, l’an prochain j’aurais sûrement plus d’ ambitions.

Radio Peloton : Tu t’es malgré tout illustrée sur piste …

Steffi Jamoneau : Comme dis précédemment, cette année j’ai surtout cherché à reprendre du plaisir sur le vélo.J’ai gagné le week-end courant de l’été en pass après une 4ème puis une 2nde place en courses filles. Quant à la piste, j’ai gagné le scratch et la vitesse par équipe au championnat régional piste auparavant.

 

Radio Peloton : Pourquoi avoir disputé certaines courses sur la région parisienne cette année ?

Steffi Jamoneau : J’habite à Chartres donc je suis à 1h de la région parisienne. C’est pour cela qu’il m’arrive de m’y rendre.

Radio Peloton : D’ailleurs tu as été projetée à terre durant la nocturne de Montgeron, peux-tu nous raconter les circonstances de ta chute ?

Steffi Jamoneau : Simplement un passant inattentif qui a traversé à la sortie d’un virage quand j’arrivais et je lui ai donc rentré dedans et suis passée par dessus mon guidon.

Radio Peloton : En quoi va consister ton calendrier de courses en août ?

Steffi Jamoneau : Je suis actuellement au championnat de France piste à Hyères, suivi de la Pictocharentaise (coupe de France).

Radio Peloton : Avec quelles ambitions ?

Steffi Jamoneau : J’espère retrouver de belles sensations pour pouvoir bien conclure cette saison avec quelques beaux résultats.

 

Photo : Nicolas Vaucouleur/ Vélostar Actu.

 

 

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Divers brèves

Cyclisme sur route :

Christian Boucharin (Team Bonnat 91) a terminé à la troisième place de la course 2e catégorie (Ufolep) de Boissy-sous-Saint-Yon ,le 22 juillet.

Claude Mullois (EC Montgeron-Vigneux) a pris la troisième place en D3 à Chgevry-en-Sereine (Seine-et-Marne), le 22 juillet.

Nicolas Affouard (US Ris-Orangis) s’est imposé sur la course D1 de Saint-Michel-de-Chavaignes (Sarthe), fin juillet.

Arnaud Wolfersberger (VC Savigny-sur-Orge) est toujours licencié en D4.

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Ils travaillent à vélo !

Employés de la société UDI, spécialiste de l’immobilier à Corbeil-Essonnes (Essonne), Julien Buffard et Cyrille Saillard ont trouvé un bon moyen de joindre leur passion du vélo à leur activité professionnelle. Les deux amis utilisent régulièrement des vélos pour effectuer leurs visites de biens immobiliers. « Sur des trajets cours, c’est beaucoup plus pratique et ludique de se déplacer en vélo » confie Cyrille Saillard, également pensionnaire en 2e catégorie du Team Peltrax-CS Dammarie-lès-Lys pour le plus grand plaisir de leurs clients. « Généralement les clients adhèrent à notre principe et Trouve ça plutôt fun et écologique mais on ne fait pas ça avec n’importe qui . Le champ de vision est également bien plus large qu’en voiture et beaucoup plus rapide qu’à pied ». Ancien partenaire de l’AS Corbeil-Essonnes cyclisme , la société UDI va entamer une campagne de recrutement pour la rentrée. Avis aux personnes motivées à la recherche d’un emploi ou en quête de nouveaux défis ! 

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Divers brèves

VTT :

Kévin Gauthier rejoint l’équipe VTT de l’EC Montgeron-Vigneaux pour la fin de saison.

Baptiste Maria sera licencié à l’OC Gif VTT pour la fin de saison.


Cyclisme sur route :


Emile Guicheron (AS Corbeil-Essonnes)
s’est imposé sur la course D4 de Fontenailles (Seine-et-Marne), le 29 juillet dernier.

Frédéric Cortiana (EC Montgeron-Vigneux)
fera partie des favoris de la course D3 de Saint-Mammès (Seine-et-Marne), mercredi.

Nicolas Affouard (US Ris-Orangis)
monte de la catégorie D1 à la 3e catégorie.

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Réussite pour le Crito’Star

Ils étaient 20 coureurs, 19 professionnels et 1 coureur 1ère catégorie présents lundi dernier au départ de la troisième édition du Crito’Star à Choisy-le-Roi (Val-de-Marne). Sous le regard avisé de l’ancien vainqueur du Tour de France, Bernard Hinault et des arbitres Mario Biello et Serge Profit, l’épreuve s’est disputée tambour battant durant deux heures sur ce tracé en bord de Seine. C’est finalement le champion de France, Anthony Roux (Groupama-FDJ) qui l’emporte de quelques longueurs devant Guillaume Martin (Wanty-Groupe Gobert). Le podium est complété par le champion du Monde espoirs 2017, Benoit Cosnefroy (AG2R-La Mondiale). Sur la course des minimes en ouverture de la journée, c’est Hugo Duchaussoit (EC Montgeron-Vigneux) qui se montre le plus rapide.

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Divers brèves

Mathieu Grandet (Team Peltrax-CSD) s’est classé 2e de Villepreux-Gambais (Yvelines), 3e catégorie, le 27 mai.

Valentin Ortillon (Team Peltrax-CSD)
s’est imposé à Villers Semeuse (Ardennes), le 1er juillet dernier en 1ère catégorie.

Ronan Racault (Team Peltrax-CSD) s’est classé deuxième à Loudun (Vienne), le 2 juillet dernier en 1ère catégorie.

José Barbosa (Team Peltrax-CSD) monte de la catégorie D3 à la catégorie D2.

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Nos pronos pour … Poigny (1ère catégorie)

Seule course 1ère catégorie du mois d’août en Seine-et-Marne et même plus globalement en région parisienne, la course de Poigny organisée par le Guidon Provinois ne fait pas le plein. Mais les 62 coureurs actuellement engagés auront la ferme volonté de bien faire.

*** : Aleksiev (Paris Cycliste Olympique), Kerboriou (CG Orléans), Pierre (Argenteuil VS 95).

** : De Vido (Team Peltrax-CSD), Dumay (Team Pays de Dinan), Ramassamy (EC Montgeron-Vigneux).

* : Boucher (Guidon Chalettois), Gratiot (VCA Saint-Quentin), Roma (VS Chartres).

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