Après Robin Boucher (VCA le Bourget), c’est à Julien Chaba (Antony Berny Cycliste) de nous livrer ses sorties préférées en tant que coureur. A 28 ans, l’ancien coureur VC Châtenay-Malabry connaît bien les routes du sud de la région parisienne.
Les sorties :
« J’aime clairement, rouler en Vallée de Chevreuse. Mais j’aime bien le stage pré-compétitif en Bretagne et les Alpes en été. Plus particulièrement vers Bourg-Saint-Maurice. Ça change du milieu urbain. Changer d’environnement permet de s’échapper du quotidien. En région parisienne, la Vallée de Chevreuse permet de varier les sorties, qu’elle soit plate ou que les bosses s’enchaînent.Au fur et à mesure de l’hiver, je rajoute des bosses à chaque sortie pour rallonger, travailler et renforcer la base.En période compétitive, le circuit de Vauhallan constitue un bon compromis pour travailler la qualité. Une bosse, du plat exposé au vent et peu encombré par la circulation dans les zones de travail.Le circuit en lui même accueillait des courses par le passé. Il semble faire malheureusement parti de l’histoire maintenant. »
Les caractéristiques des sorties :
« Cela dépend à quelle heure je quitte le travail. En semaine, cela va être des sorties d’1h30 à 2h30/3h mais il est rare que je parte de bonne heure.L’hiver, en weekend, j’essaie de borner progressivement de 2h jusqu’à 3h30/4h. je ne compte pas les bornes. Je me concentre sur mes zones de travail, le qualitatif et la durée.
A part dans les roues des motos à Rungis, je dépasse rarement 28-29km/h de moyenne; soit de 60km max intensif à 120km en bornant ».
Les coureurs croisés lors de ses sorties :
« A Rungis jusqu’au printemps, en semaine, beaucoup de coureurs du coin. Il n’y a qu’en Vallée de Chevreuse, l’hiver, que je rencontre un peu de monde. Pas plus tard que ce matin, c’était Stéphane Legrand (Team Peltrax-CSD). La semaine précédente, c’était Lucas Beffaral (CSM Clamart) et son père Patrick.Sinon les clubs plus tard dans l’hiver : le CSM Clamart, le VC Savigny, le CC Igny-Palaiseau 91 et d’autres encore de temps en temps ».
Photo : Loïc Manceau.
